● 감태의 성질
매생이, 파래와 같은 비슷한 생김새에 미역이나 다시마보다 진한 향을 가지고 있다.
감태는 단백질 20%, 탄수화물 40%에 풍부한 양의 식이섬유를 가지고 있다.
오염원이 없는 갯벌에서 바닷물로 인해 미네랄과 광합성으로 인해 엽록소 또한 풍부하다.
싱그러운 맛이 특징인 감태는 김을 만들어서 먹기도 하고 부침개나 생으로 무쳐 밑반찬을 만들어 먹기도 한다.
● 효능
항암효과, 대장암
감태에 함유된 시놀이라는 성분은 체내의 유해한 활성산로를 제거하는데 효과적이어서,
노화를 예방해주고 암예방과 면역력을 높혀주는데 효과적이다.
감태와 같은 녹조류에는 종양을 억제하고 전이를 막아주며 항암효과를 가지는 성분이 들어있고
다양한 미네랄 성분과 풍부한 식이섬유로 장건강을 도와 대장암에도 도움이 된다.
관절염, 골다공증
캄태의 칼슘은 우유의 약 6배, 김의 약 2배 정도로 많은 칼슘을 가지고 있어 우리 몸의 뼈와 치아, 관절에도 도움을 준다.
철분도 풍부해 빈혈을 예방하고 개선하며 성인여성분들에게도 좋은 식품이다.
● 부작용
몸이 차고 허한 사람은 과다 복용 했을 경우 얼굴색이 나빠지고 피부에 염증이 생길 수도 있으니 주의해서 섭취해야 한다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 | |
---|---|---|---|---|---|
59 | [상황버섯] 항암효과, 고혈압, 혈관질환 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-31 | 10,970 | |
58 | [목이버섯] 변비, 다이어트, 여성질환 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-31 | 9,961 | |
57 | [느타리버섯] 항암효과, 혈관질환, 당뇨병 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-31 | 9,113 | |
56 | [콜라비] 대사증후군, 위장질환, 고혈압, 성인병 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-31 | 10,569 | |
55 | [서해안 감태] 대장암, 항암효과, 관절염, 골다공증 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-31 | 8,478 | |
54 | [미꾸라지] 골다공증, 관절염 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 8,241 | |
53 | [부추] 혈액순환, 위장질환, 빈혈, 여성질환, 정력강화 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 8,204 | |
52 | [개똥나무] 관절염, 골다공증 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 8,875 | |
51 | [죽염] 위질환, 골다공증, 체질개선 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 7,709 | |
50 | [양파] 고혈압, 당뇨, 항암효과 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 7,852 | |
49 | [토마토] 항암효과, 노화예방 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 7,547 | |
48 | [블루베리] 안구질환, 항암효과, 노화예방 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 8,112 | |
47 | [두릅] 만성두통, 우울증, 혈관질환, 관절염, 골다공증 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-30 | 7,877 | |
46 | [살치] 골다공증 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-29 | 7,757 | |
45 | [명일엽] 간질환, 빈혈, 알레르기 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-29 | 7,668 | |
44 | [보리] 혈관질환, 변비, 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-29 | 7,670 | |
43 | [머위] 기관지질환, 기침, 항암효과 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-29 | 8,268 | |
42 | [아스파라거스] 탈모, 해독작용 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-29 | 7,785 | |
41 | [꾸찌뽕] 항암효과, 당뇨, 성인병, 관절염 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-29 | 8,268 | |
40 | [마테] 다이어트, 혈관질환 위즈런0 |
위즈런 | 2014-12-24 | 8,631 |
04.27 2024 양양그란폰도 2024년 04월 27일 (토)
자전거04.14 안산시육상연맹회장배 전국 마스터즈 최강전 2024년 04월 14일 (일)
마라톤11.19 2023 손기정평화마라톤대회 서울 마포구 월드컵로 251 (성산동, 서울시생활체육협의회) 평화의공원 평화광장 2023년 11월 19일 (일)
마라톤11.12 2023 전국사상ECO마라톤 삼락생태공원 2023년 11월 12일 (일)
마라톤10.29 2023 부산바다마라톤 부산 해운대구 APEC로 55 (우동, 벡스코) 해운대 벡스코 야외광장 2023년 10월 29일 (일)
마라톤10.22 2023 양양 강변 전국 마라톤 대회 강원특별자치도 양양군 양양읍 일출로 570 (남문리) 2023년 10월 22일 (일)
마라톤10.14 2023 강서허준마라톤대회 서울 강서구 마곡동로 161 (마곡동, 서울식물원) 2023년 10월 14일 (토)
마라톤10.07 고향사랑걷기 백두대간 가든하이킹 경북 봉화군 춘양면 춘양로 1501 (서벽리) 2023년 10월 07일 (토)
체험09.10 제20회 철원 DMZ 국제평화마라톤대회 강원특별자치도 철원군 동송읍 태봉로 1825 고석정 2023년 09월 10일 (일)
마라톤08.26 철원 한탄강 DMZ 래프팅대회 강원특별자치도 철원군 갈말읍 내대리 550 2023년 08월 26일 (토)
체험08.14 KRGP 연습주행 강원특별자치도 인제군 기린면 상하답로 130 (북리) 인제스피디움 서킷 2023년 08월 14일 (월)
자전거07.01 국민마라토너 이봉주 쾌유기원 제19회 영덕해변전국마라톤대회 경북 영덕군 병곡면 고래불로 68 (덕천리) 2023년 07월 01일 (토)
마라톤06.18 2023 김해숲길마라톤대회 경남 김해시 가야로 245 (구산동, 김해운동장) 2023년 06월 18일 (일)
마라톤06.17 제1회 양양그란폰도 강원 양양군 양양읍 일출로 570 (남문리) 양양웰컴센터 앞 대로 2023년 06월 17일 (토)
자전거06.11 - 독도지키기 - 제18회 울릉도 전국마라톤대회 경북 울릉군 울릉읍 옥천길 8 (사동리, 울릉예술문화체험장) 2023년 06월 11일 (일)
마라톤06.03 제9회 I LOVE 방송대 마라톤 축제 서울 마포구 증산로 32 평화의 공원 2023년 06월 03일 (토)
마라톤05.21 2023 과천마라톤대회 경기 과천시 중앙로 294 관문체육공원 2023년 05월 21일 (일)
마라톤05.21 제27회 제주국제관광마라톤축제 (김녕리) 구좌운동장 2023년 05월 21일 (일)
마라톤05.20 제28회 바다의날 마라톤대회 서울 영등포구 여의동로 290 (여의도동, 노들나루) 여의도 이벤트광장 2023년 05월 20일 (토)
마라톤05.20 2023 서울신문 하프마라톤대회 서울 마포구 월드컵로 251 (성산동, 서울시생활체육협의회) 평화의공원평화의광장 2023년 05월 20일 (토)
마라톤05.20 2023 설악그란폰도 강원 인제군 상남면 내린천로 2548 (상남리, 상남초등학교) 2023년 05월 20일 (토)
자전거05.14 2023 화천DMZ랠리 강원 화천군 하남면 위라리 514 화천생활체육공원 2023년 05월 14일 (일)
자전거05.13 2023 용인마라톤 대회 경기 용인시 처인구 중부대로 1199 (삼가동, 용인시청) 2023년 05월 13일 (토)
마라톤05.06 2023 여성마라톤 대회 서울 마포구 월드컵로 251 (성산동, 서울시생활체육협의회) 평화의공원 2023년 05월 06일 (토)
마라톤04.30 2023 서울하프마라톤 서울 종로구 세종대로 지하 175 (세종로, 세종이야기) 광화문광장 2023년 04월 30일 (일)
마라톤04.23 제20회 함기용 세계제패기념 춘천호반 마라톤대회 강원 춘천시 스포츠타운길 136 (송암동, 춘천시종합경기장) 2023년 04월 23일 (일)
마라톤04.23 제21회 울산커플마라톤대회 울산광역시 남구 옥동 산138 울산대공원 남문 광장 2023년 04월 23일 (일)
마라톤04.22 DRAX INDOOR MARATHON 경기 광명시 양지로 17 (일직동) 광명 IVEX 하이퍼홀 2023년 04월 22일 (토)
마라톤04.16 2023 홍천 그란폰도 강원 홍천군 홍천읍 태학여내길 27 (태학리) 홍천종합운동장 2023년 04월 16일 (일)
자전거04.15 제15회 여명국제마라톤 서울 광진구 강변북로 139 서울한강시민공원 뚝섬지구 수변광장 2023년 04월 15일 (토)
마라톤04.09 제11회 김포한강마라톤 경기 김포시 사우중로 26 (사우동, 김포시민회관) 2023년 04월 09일 (일)
마라톤04.09 소외계층돕기 제10회 행복한가게 마라톤대회 여의도 한강공원 이벤트광장 (5호선 여의나루역 2번출구) 2023년 04월 09일 (일)
마라톤