글쓰기 답글
목록
[가지] 혈관질환, 해열효과, 피부관리


● 가지의 성질

블랙푸드인 가지는 혈액을 깨끗하게 해주는 안토시아닌 성분으로 이루어져 있다.

항암효과까지 뛰어난 가지는 삶거나 볶는 등 가열을 해도 80%이상 그대로 남아있어 섭취하기 용이하다.

가지 자체로 반찬을 해먹을수도 있고 가지잎과 가지 꼭지로 차를 끓여 마시기도 한다.



● 효능


혈관질환

가지에는 들어있는 안토시아닌이라는 성분이 체내에 있는 해로운 혈중 중성지방의 수치를 낮춰주고 

혈관속 노폐물을 제거하여 배설시키는 작용으로 혈관질환에 큰 도움을 준다.


해열효과

찬 성질을 가진 가지는 체내에 불필요한 열을 내려주고 혈액순환을 촉진 시키는 성분을 가지고 있다.


피부관리

식용으로 쓰이는 것 뿐만 아니라 생 가지를 잘라서 얼굴에 마사지하듯 문질러주면 잡티제거와 미백에 효과적이다.



● 부작용

가지는 찬 성질이기 때문에 손발이 차거나 속이 찬 사람들은 많이 섭취하지 않는 것이 좋다.

글쓰기 답글
윗글 아랫글목록
댓글
댓글등록
글쓰기 답글
윗글 아랫글목록

SUB CATEGORY

커뮤니티

추천 행사

위즈런솔루션
아람비
심플칩
SNB투어
레스타임
KG모빌리언스